March 28, 2017

本日の体重(17/3/28)

本日の体重:82.1g(前回から-0.3kg)
体脂肪率:25.4%(前回から-0.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
とりあえず減っただけましかな。これからこの調子で減らしていきたいところだ。

昨日の朝は久々に早い時間に起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出社後は朝一の全社会議に出たあとは概ねいつも通り。
定時後は社内の部活動の展示を観たり。

夜はだいたいいつもの時間に会社を出て帰宅。
東海道線の名古屋方面行きは相変わらず数分の遅れが出ているが特に影響はなく帰ることができた。

帰宅後、やや軽めの夕食をとってから甘えてくる猫sの相手。
結構時間を取られてしまうが、これが至福の時だったりするので丁寧に相手をする。
ある意味これが至福の時。

ちょっと時間が経ったので適当にあしらってから家の掃除を手伝い、あとはテレビを観たりしつつまた猫sの相手。

その後は適当に風呂に入ってから就寝。

07:44 AM [体重] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

March 27, 2017

本日の体重(17/3/27)

本日の体重:82.4g(前回から+0.4kg)
体脂肪率:26.1%(前回から-0.5%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日の朝は一旦8時前に起床したが、ごろごろしている間にあっという間に9時過ぎに。
なんだかんだで10時過ぎに朝食を食べてから朝の準備をしたり。

適当にテレビを観たり猫sの相手をしたりしてから昼過ぎになったので準備をして外出。

長久手に向かい、途中で瀬戸にある麺屋ここいちで昼食。
期間限定の五目あんかけラーメン(カレー)を食べたが、カツオ出汁がきいていてなかなか私好みだった。

その後長久手のござらっせへいき温泉で体をほぐす。
あとは併設のあぐりん村で買い物をしてから帰宅。

帰宅後、実家へ行って町内会関係の書類を受け取ったり、猫sの相手をしつつテレビを観たり。

軽めの夕食をとったあとはまたテレビを観てから掃除を手伝い、あとは適当に就寝。

06:23 AM [体重] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

March 26, 2017

本日の体重(17/3/26)

本日の体重:82.0g(前回から+0.4kg)
体脂肪率:26.6%(前回から+0.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から若干の増加。
ま、夜に結構ご飯を食べたからこんなものかな。

昨日の朝は8時頃に起床後、寝床でごろごろしてから9時過ぎに起床。
起きたあとはさの準備、朝食を済ませてからしばしごろごろ。

昼前に夫婦で外出。
まずは不二農協の敷地内にあるお好み焼き本舗にいきお好み焼きや焼きそばで昼食。
結構満足いくだけ食べてから灯油を買ったり。

一度家に戻り灯油缶を置いてから今度はホームセンターへいき猫餌を買ったり、新しく開店した本屋に寄ったり。

その足で母の入院している病院へいき様子を見てから実家へいき、少し掃除をしたりしたあと車に給油してから帰宅。
帰宅後、実家から持ってきたペットボトルを近所のアピタのリサイクルボックスに持って行ったり。

あとは適当に休んでから夕食をとり、少し掃除を手伝ってから眠くなったので風呂に入らず適当にテレビを観てから就寝。

11:03 PM [体重] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

March 25, 2017

本日の体重(17/3/25)

本日の体重:81.6g(前回から-0.4kg)
体脂肪率:25.9%(前回から+0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
とりあえず減っただけでありがたいかな。

昨日の朝は6時半過ぎに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出社後はそれなり。
午前中は全社会議もあったりしたが、午後は部内関係者の会議があった程度でそれなり。

夜はだいたいいつも通りの時間に会社を出て帰宅。
電車が若干遅れたがそれほど問題となる程度ではなかったので9時頃に家に着くことができた。

帰宅後、雑炊で夕食にしてから風呂に入り、あとは適当に就寝。

10:52 PM [体重] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

March 24, 2017

本日の体重(17/3/24)

本日の体重:82.0kg(前回から-0.4kg)
体脂肪率:25.7%(前回から-0.2%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
とりあえず誤差の範囲内+αの減少だけど、この調子で減らしていきたいところだ。

昨日の朝はいつもより1時間ほど遅い6時半頃に起床。

起きたあとは朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
外へ出た日吉丸が帰ってこないのが気にかかったが、後髪を引かれつつ出社。

出勤時は特に何事もなく会社へ到着。

出社後は色々。
問い合わせがあったり、全社会議に出席したり。

夕方、職場の懇親会でお菓子を食べつつ最近多くなった交通事故について話し合ったり。

夜はだいたいいつも通りの時間に会社を出て帰宅。
電車が少し遅れたが、特に問題なく家に着くことができた。

帰宅後は麻婆豆腐で夕食。
なんか懐かしい味のする麻婆豆腐だった。

その後は少しテレビを観てから掃除をし、あとは風呂に入ってから適当に就寝。

07:53 AM [体重] | 固定リンク | コメント (3) | トラックバック (0)

March 23, 2017

本日の体重(17/3/23)

本日の体重:82.5kg(前回から+0.7kg)
体脂肪率:25.9%(前回から+1.0%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日の朝は6時半過ぎに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと8時頃に家を出て出勤。
とりあえず朝はしばらく時差出勤を継続することにしたが、春休みで学生もおらず、結構快適に通勤することができた。

出社後は色々。
とりあえず休んでいる間もリモートでちょくちょく会社のPCに接続して急な案件は済ませていたのでそれほどひどくはなかったが、それでも結構処理するメールが溜まっていたので午前中はその処理で終わる。

午後はそれらに関連して色々手配したり、取引先からの問い合わせに対応したり。

途中、知人から携帯メールで色々連絡が入ってきたのでその処理をする。

なんだかんだで夜はそこそこ遅めに会社を出て帰路につく。
途中、少し寄り道して予約してあったシン・ゴジラのBlueRayを購入していった。

線路に人が入った関係とかで若干電車は遅れていたが、それほど問題なく帰宅。
帰宅後は湯豆腐と野菜中心の夕食をいただき、その後は軽めに掃除をしてから少しテレビを観たり。

あとは適当に風呂に入ってから就寝。

07:42 AM [体重] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

March 22, 2017

本日の体重(17/3/22)

本日の体重:81.7kg(前回から+0.8kg)
体脂肪率:24.9%(前回から-1.8%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや増加。
ま、昨日の激減は夕食を抜いたのが原因なのでこの程度の増加は仕方ないか。

昨日はお休みをいただいているのでやや遅めに起床。
起きたあとは朝の準備、朝食を済ませてから少しゆっくり。

ちょっと掃除をさぼっていたのでリビングの目立つところを掃除してから洗濯など。

昼まで少しゆっくりしたあと、奥さんは実家の片付けがあるので駅まで送っていき、私は姉のところへいって合流してランチへ。

行ったのは元祖タンメン守山竜泉寺店
姉のリクエストでいったので雨の中少し並んだが、食べた感じでは並んでまで食べるほどではないかなって感じ。
ま、条件付きでそこそこ美味しくはあったけどね。

その後、姉のリクエストで買い物に付き合ってから母の入院している病院へ。
そこで義母が亡くなったことを伝えると非常に驚かれた。

…まぁそうだろうなぁ。

母の病院を辞去してから姉を家に送り届けたら奥さんから帰るメールがあったので駅まで迎えにいく。
その足で農協のファーマーズマーケットで灯油を買ってから帰宅し、そこで荷物を下ろしてからちょっと実家へいき風をいれたり。
帰りにホームセンターに寄って猫餌と猫砂を買ってから帰宅。

帰宅後、昼寝でもしようかとおもったら日吉丸の目が腫れていたので急遽病院へ。
抗生剤の注射と飲み薬、目薬を処方してもらって帰宅。

ようやく休むことができたが、猫sが甘えてくるのでその相手をしてから夕食をとり、あとはテレビを見たりしてから掃除。
ここのところ少しさぼっていたので大変な状況になっていたが、ようやく徹底的に掃除ができた。

その後はまたテレビを観てから風呂に入り、あとは適当に就寝。

07:48 AM [体重] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

March 21, 2017

本日の体重(17/3/21)

本日の体重:80.9kg(前回から-1.1kg)
体脂肪率:26.7%(前回から+0.6%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。


昨日から大幅減。
まぁ、昨夜はほぼ食べてないしなぁ。

昨日の朝は6時半に起床後、朝の準備、朝食を済ませてから準備をし、戸締りや火の元をしっかり確認してから家を出る。

途中、コンビニで珈琲ブレークをしてから車で黒川にある葬儀場まで行き、奥さん側と合流し、着替えて準備をしてから葬儀まで待機。

葬儀はつつがなく終了。
御彼岸ということもあり、お寺さんが非常に忙しく「5分でも早く始めたい」ということで少し前倒しをして行った。

つつがなく葬儀終了後、最後のお別れをしてから出棺。
霊柩車には奥さん弟君二名が同乗し、私の車には我々夫婦と弟君(長男)の奥さんが一緒に乗る。
お寺さんは火葬場に同行しないため、霊柩車の後ろを私の車だけがついていき火葬場に到着。

棺を火葬場で見送り、我々は待合室で火葬が終わるのをしばし待つ。

1時間半弱で呼び出されて収骨を済ませ、今度は私の車にみんな乗ってお寺まで。
お寺では初七日の法要をやっていただき、そこの隣接墓地にある奥さんの実家のお墓にお参りする。

そこから奥さんの実家へいき、皆を下ろしてから我々夫婦でナゴヤドーム前イオンに行ってお寿司を注文。
時間が多少かかるので再度奥さんの実家へいき、奥さんを下ろしてこんどは長男夫婦、次男を乗せて葬儀場へ連れて行き、そこで車や荷物を回収。

私は再度イオンに行って寿司を受け取ってから奥さんの実家へ持って行き、そこでみんなで遅めの昼食。
3時になっていたのでお腹がペコペコだった。

食後、適当に散会したので帰宅。
途中、非常に眠くなってきたがなんとか家に到着し、留守番していた猫sのご機嫌をとってから着替えてほっとしたところでどっと疲れが出た。

もうあとはなにもしたくなくなったのでそのままごろんと昼寝。
…のつもりが4時間以上寝てしまったので夕食はやめ、みかんを少しだけいただいてから風呂にも入らず布団を敷きなおしてゆっくり寝なおした。

10:54 AM [体重] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

March 20, 2017

本日の体重(17/3/20)

本日の体重:82.0kg(前回から+0.6kg)
体脂肪率:26.1%(前回から-0.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。


昨日の朝は7時過ぎに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから準備をして奥さんと準備をしてから外出。

家を出てからは色々。
まずは友人宅へ行き、本当は当日奥さんが一緒に行くはずだったライブのチケットを渡し、代わりに出てくれる友人夫妻へ渡してくれるようお願いする。

その足で奥さんの実家へ行き、少し荷物などを準備してから再度出かける。
途中、奥さんの実家の近所にあるインド・ネパール料理店サプナでランチにしてから葬儀場へ。
そこに荷物を置き、遺影のデータを葬儀場にメールで転送したり。

その後は奥さんは色々手続きがあるので役所へ、私は別行動で金山に行きそこで上司と待ち合わせ。
実はその日は私は(元)部下の結婚式に招待されていたのだが、急に欠席することになったので上司に頼んでご祝儀だけ持って行ってもらった。

手渡しが終わってから私は電車で葬儀場に戻って着替えをしてからお通夜まで待機。

時間になり、お寺さんが来てお通夜を行ったが、御彼岸ということもありお寺さんも非常に忙しいらしくちょっと慌ただしい感じだった。

お通夜終了後、助六寿司をいただいてから奥さんは葬儀場に泊まるので私だけ帰宅。

帰宅後、留守番していた猫sのご機嫌をとってから風呂に入り、あとは早々に就寝。

10:52 AM [体重] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

March 19, 2017

本日の体重(17/3/19)

本日の体重:81.4kg(前回から-0.1kg)
体脂肪率:26.5%(前回から+0.4%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少したが、まぁ、誤差の範囲内だな。

昨日の朝は7時半頃に起床し、朝の準備、朝食を済ませてからお義母さんの入院している病院へ行く奥さんを駅まで送っていく。
その足で農協のファーマーズマーケットの開店時間に飛び込んで花を買ってからお墓へ行き、墓掃除とお参りを済ます。

その後、実家へ行って仏壇の水換えをしてから愛知医大病院へ。
途中、コメダ珈琲で時間調整をしてから病院へ行き、姉の退院の手伝い。

一通り終わってから姉を送る途中、高蔵寺のロイヤルホストで昼食にし、母の入院している病院へ寄ってから姉の家へ。
そこで姉と荷物を置いてから帰宅すると奥さんはすでに戻っていた。

その後は少しのんびりしてから夕食をとり、休んでいると奥さんのところへ義母の入院している病院から連絡があり、お義母さんの容態が急変したとのこと。

急いで奥さんが車で行ったので私は猫sと一緒に留守番。
すると奥さんからお義母さんが亡くなったという連絡が来たので帰るのを待つ。

奥さんが帰宅してから就寝。

10:49 AM [体重] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

March 18, 2017

本日の体重(17/3/18)

本日の体重:81.5kg(前回から-0.6kg)
体脂肪率:26.1%(前回から+0.6%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

本日の体重(17/3/18)
本日の体重:81.5kg(前回から-0.6kg)
体脂肪率:26.1%(前回から+0.6%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
この調子で減るといいのだが…。

昨日は休みをとっているためやや遅めに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから10時前に家を出てかかりつけの病院へ。
そこで定期的に受けている診察後、処方箋をもらい会計を済ませてから帰宅。

帰宅後、予想外に早く帰れたので奥さんと一緒に外出することに。
まずは近所のお店で昼食をとり、そこから長島のなばなの里までプチドライブ。

そこで花を楽しんだあとは温泉に入り、体の疲れをとってから帰宅。

帰宅後、家で休んでいると妻の弟から連絡があり、お義母さんの容態が変化し、集中治療室に運ばれたとのこと。
翌日の10時から主治医のカンファレンスがあるということで、奥さんはそちらへ行くことになった。

その後は適当に就寝。

10:47 AM [体重] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

March 17, 2017

本日の体重(17/3/17)

本日の体重:82.1kg(前回から±0.0kg)
体脂肪率:25.5%(前回から−0.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

本日の体重(17/3/17)
本日の体重:82.1kg(前回から±0.0kg)
体脂肪率:25.5%(前回から−0.7%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から変化なし。
とりあえず増えていないだけよかったとしよう。

昨日の朝は時差出勤のため1時間ほど遅めに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出勤時は特に何事もなく会社に到着。

出社後は色々。
翌日が休みにしていることもあり、さすがに連続して早く帰ることはできずにやや遅めに会社を出て帰宅。

帰宅時、また少し電車が遅れたが特に問題はなく帰宅。

帰宅後は夕食をとり、少しだけ掃除をしてから風呂に入り適当に就寝。

10:44 AM [体重] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

March 16, 2017

本日の体重(17/3/16)

本日の体重:82.1kg(前回から-0.5kg)
体脂肪率:26.2%(前回から±0.0%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日からやや減少。
一昨日よりはまだ上だけど、とりあえず昨日の激増分の半分くらいは戻せてよかった。

昨日の朝は6時半過ぎに起床。
病気が再発しないよう時差出勤を実施している状態なので通常より1時間ほど遅めに起きたが、あとの流れは変わらずに朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。

出勤時は特に問題なくそのまま会社に到着。

出社後は色々。
年度末ということもあり、前の部署の部下からいくつか伝票の押印を頼まれたり、全社会議に出たり。

夜は定時過ぎに会社を出て帰宅。
若干東海道線の遅れはあったが、特に問題なく7時半頃に家に到着。

帰宅後、四日目の味噌おでんで夕食を食べたあと、テレビを観たり猫sと戯れたり。

その後は掃除を少ししてから風呂に入り、あとは適当に就寝。

07:31 AM [体重] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

March 15, 2017

本日の体重(17/3/15)

本日の体重:82.6kg(前回から+1.1kg)
体脂肪率:26.2%(前回から+0.1%)

昨日のTwitterでのつぶやきはこちら。

昨日から若干多めに増加。
うーん、昨日は全体的にやや食べすぎたのと、ちょっと運動量が少なめなのがここのところ続いているからなぁ。

昨日の朝もやや遅めに起床し、朝の準備、朝食を済ませてから猫sに挨拶のあと奥さんに駅まで送ってもらって出勤。
出勤時は特に電車の遅れもなく会社に到着。結構乗り継ぎがいい組み合わせだったので楽に着けた。

出社後は打ち合わせがあったり、色々調整があったり。
比較的ゆったりとしたペースの一日だった。

ただ、定時頃になって色々ばたばたしてしまい、定時すぐに会社を出るつもりがちょっと時間がかかってしまった。
それが災いし、駅に着いたら電車が前の駅での乗客対応とかで遅れており、おかげで電車が混んで結構ストレス。

なんとか帰宅し、帰宅後は味噌おでんで夕食。
三日目の味噌おでんなので具に味が染みているし汁もいろんな旨味が出て美味しい。

その後、少し疲れたのでごろっとしてから掃除を手伝い、あとは猫sの相手をしたりテレビを観たりしたあと風呂に入る。
風呂で温まった体を少し冷ましてから就寝。

07:37 AM [体重] | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)