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April 15, 2004
USB万歩計を持ち歩く
昨日購入したUSB万歩計（正確には歩数計という）ですが、今日一日ズボンのポケットに入れて持ち歩いてみました。
ポケットに入れていると、軽いせいもあって全くじゃまにはならないのはいいですね。
あと、万歩計というと、歩くたびにカチャカチャ音がする物だと思っていたのですが、これはそういうことはないです。
それに、時々万歩計を取り出してみて、消費カロリーや歩数を確認するのはちょっと楽しく、歩こうという気にさせてくれますね。
ということで、今日は朝の出勤時に、自宅から三つ先のバス停まで歩いてみました。
普段だと、朝からこういう事はやらないのだが、やはり万歩計を持ち歩くと少しでも歩いてみようと言う気になります。
しかも、だらだら歩くという感じだと、この万歩計の「しっかり歩数」にカウントされないので、できるだけきびきび歩こうとしますから、そこそこ運動になります。（あ、この「しっかり歩数」ですが、説明書をよく読むと、「１分間に６０歩以上のペース」だけではなく、「それを１０分以上継続したときの歩数（途中１分以内の休憩は可）」になるそうです。）
帰宅時も、金山駅から鶴舞駅まで歩いて見ました。
この間は線路沿いに歩いていったのですが、それだとちょっと短い気がしたので、今日は金山駅から大津通を通って上前津へ行き、そこから右へ折れて鶴舞駅へ、というルートです。
結構ペース良く、たくさんの歩数を歩いたはずなのですが、途中で歩数を確認すると、「しっかり歩数」が全然カウントされていません。何度見返してもまったくカウントアップをしてくれないので、入れたポケットが悪いのかとか色々考えていたのですが、どうも「１０分以上継続したとき」という条件に引っかかっていたようです。
今日歩いたルートは、信号がたくさんあり、ちょこちょこ止まらなければいけないのに加え、どうもしっかり歩数を見るために表示モードを変えると、その「１０分」のカウントがリセットされてしまうようです。
それに気がつくまでには金山駅を出てから２０分以上たっていましたので、今日の測定データはその分がカウントされていないと言うことになってしまいました。
おかげで、帰宅後測定データをPCに吸い上げ、グラフ化して見ると、時間帯別グラフでその部分の「しっかり歩数」が０になってしまっています。
まぁ、それを割り引いても今日はかなり歩いたのでよしとしましょう。
この万歩計はPCでデータを吸い上げた後、グラフ化して見ることが出来るのですが、万歩計に時計を内蔵しているため、時間ごとの歩数を表示させたり、体重や歩幅を入れているので消費カロリーや歩いた距離もわかるので、これからデータ蓄積して、体重の変化と比較したりということが可能になりますから、面白い上に「歩こう！」という気にさせてくれます。
なお、今日の測定データ
・歩数： 16,227歩
・しっかり歩数： 6998歩
・しっかり歩行時間： 64分
・消費カロリー： 611Kcal
といった値になりました。
さて、これからも継続して頑張ろう。
01:24 AM [日記・コラム・つぶやき] | 固定リンク
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コメント
僕もそれを持っています。でもものぐさなのでPCにはつないだことはありません。
「しっかり歩数」やはり気になりますよね。僕は会社の昼休み10分ほど離れた本屋間で散歩するようにしているのですが、なかなか「しっかり歩数」にカウントされないことが多いのです。信号待ちの時も歩みを止めないように歩道をぐるぐる回ったりと涙ぐましい努力（？）もしてみたのですが、だめなときが多いです。
あと、1万6千歩ってすごいですね。僕の最高記録は1万2千歩程度です。
投稿者: Primera (Apr 15, 2004, 2:23:32 AM)
オムロンの奴ですよねぇ。私も持ってます。今は使ってないので言ってくれればあげたのに...。ちなみに、去年の末くらいまでは持ち歩いて、PCに入力していたりしました（秋葉・新宿出張で3万歩という記録も...）。しっかり歩数の目標を5000くらいにしていたのですが、ほぼ平均して3000歩（トータル7000から10000）くらいですね。刈谷駅と会社間だと普通のルートで1000歩弱（約8分）と微妙なので、このしっかり歩数（10分以上）をかせぐ為に、行き帰りでスクエア方面を回っていました（今もそっちから行ってたりします）。これだと1500歩くらいで時間も15分程度としっかり歩数が稼げます(^^; もちろん、信号待ちでうろうろするのはデフォです。あと、だからと言って痩せたわけではありません。
投稿者: funa坊 (Apr 15, 2004, 12:23:38 PM)
Primeraさん、funa坊さん、コメントありがとうございます。
やはり、「しっかり歩数」は気になりますよね。
私も今日は交差点で止まるとき、わざと横の信号が青の横断歩道を往復したりして、歩みを停めないお湯に頑張ってました。
その結果、かなりの記録を出すことができましたよ。（詳細は別項で）
投稿者: はやとも (Apr 16, 2004, 12:32:49 AM)