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June 09, 2004

本日の体重(6/9、歩数記録あり)

本日の体重: 91.0Kg(前日から-0.5Kg)

少し減りましたが、この付近で増減を繰り返していて実質的な変化は無いと言う感じですかね。

昨夜は帰りが遅かったので、いつものように帰宅時の駅間を歩くことはしませんでした。
しかし、最寄り駅に着いた後、バス(割増料金の深夜バス)まで30分ほど時間が有ったのでそのまま自宅まで歩いて帰ってしまいました。(45分ほどかかりましたが、途中で日付が変わったので全ては昨日の歩数記録に入らなかったけど)

というわけで、昨日の歩数記録です
歩数: 18,996歩
しっかり歩数: 7,456歩(68分)
消費カロリー: 769Kcal

08:05 AM [体重] | 固定リンク

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