« 今日の昼飯 | トップページ | BROMPTONで名古屋行き »
July 16, 2004
本日の体重（7/16、歩数記録あり）
本日の体重： 89.6Kg（前日より-0.9Kg）
本日の体脂肪率： 29.4%（前日より+0.2%）
再度90Kgを割りました。
どうも今は89.5～90.0の当たりで振動しているって感じですね。
若干体脂肪率が上がった方が気にかかりますが、これも湿度や体表面の汗の関係で測定値がぶれることはよくありますので、このくらいの増加は誤差範囲と思います。
昨夜は、金山から上前津、栄経由で千種まで歩きました。
いつもなら、信号に引っかかったりするとそこで小休止していたのですが、昨夜はそうすると一本横に入ったり、反対側に渡ったりという感じにできるだけ歩き続けるようにしたので、「しっかり歩数」が結構いっています。
というわけで昨日の歩数記録です。
歩数： 17,940歩
しっかり歩数： 10,357歩（97分）
消費カロリー： 620Kcal
なお、今日は、仕事を休んでいるので、ちょっと動き回っているつもり。
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
この記事へのトラックバック一覧です: 本日の体重（7/16、歩数記録あり）: