July 08, 2004
本日の体重（7/8、歩数記録あり）
本日の体重： 91.4Kg（前日より-0.2Kg）
本日の体脂肪率： 28.8%（前日より-0.8%）
昨夜は、こちらに書いたように、中央線の事故のためにへとへとに疲れてしまいました。
帰宅後に食事にしたため、食事の時間も遅く、お腹がものすごく減っていたためにいつもよりもたくさん食べてしまった気がします。
それでも微減（といっても誤差の範囲だが…）なのは、そのぶん体力を使ったと言うことなのかもしれません。
昨夜は通常通りに歩いたのに加え、大曽根へまわった分多少いつもより歩数が増えているようです。
というわけで、昨日の歩数記録です。
歩数： 20,651歩
しっかり歩数： 8,873歩（79分）
消費カロリー： 711Kcal
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