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July 09, 2004
本日の体重（7/9、歩数記録あり）
本日の体重： 90.6Kg（前日より-0.8Kg）
本日の体脂肪率： 29.9%（前日より+1.1%）
体重の方は久々に大きな落ち幅を記録しました。
このままのペースでしばらく減ってくれたら、90Kgを割り込むのもすぐなんですが…
（念のため旧体重計で測ったら、そちらは89.6Kgだったので90Kg台を既に割っています）
気になるのは体脂肪の増加率が計りだしてから始めての大幅な増加を示したことですね。
昨夜は少し多めに食べてしまったからそのせいかな。
昨夜は帰宅時に久々に名古屋駅から千種まで歩きましたので、そこそこの歩数を記録しています。
ということで昨日の歩数記録です。
歩数： 19,440歩
しっかり歩数： 5,922歩（56分）
消費カロリー： 689Kcal
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