« 本日の体重（7/31、歩数記録あり） | トップページ | ７月の体重変化 »
August 01, 2004
本日の体重と昨日のオフ（8/1、歩数記録あり）
本日の体重： 88.5Kg（前日より+0.4Kg）
本日の体脂肪率： 28.4%（前日より+0.4%）
昨日は先週に引き続きKP研メンバーとのオフで飲み食いしたので、それの影響があったのか少し増えています。
やはり土日はちょっと動く量が減るためかいつも増える傾向がありますね。
錦にある三丸という居酒屋で飲み食いしたのですが、殆どのメニューが一品300円均一とかなり安めのため、そこそこ長居をして飲み食いした割りには、一人当たり約2,500円とリーズナブルでした。（今回はオフと言っても、栄で呑みと言うこともあり、参加メンバーは私、SEYAさん、YOU-さんの三人のみ。）
呑みながらの話題は、家や仕事についての事などもありましたが、そこはそれ、メンバーがメンバーだけに、徐々にテーブルの上にはiPod miniやら、各種デジカメやら、PDAやらが出てきて…というように、いつもの雰囲気でした。
で、昨日は本当は出かける前に大須か名駅へ寄ってから、待ち合わせ場所の栄まで歩くつもりだったのですが、色々あって遅れたのでそれもやらず、帰りに千種駅まで歩いた程度なのでそれほど歩数は行っていません。
ということで昨日の歩数記録です。
歩数： 10,421歩
しっかり歩数： 5,973歩（54分）
消費カロリー： 351Kcal
12:14 PM [日記・コラム・つぶやき体重] | 固定リンク
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
この記事へのトラックバック一覧です: 本日の体重と昨日のオフ（8/1、歩数記録あり）: