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August 10, 2004

本日の体重(8/10、歩数記録有り)

本日の体重: 87.9Kg(前日より-0.3Kg)
本日の体脂肪率: 28.9(前日より+0.5%)

なんとか体重は減少傾向に戻ってくれたようで、少しほっとしています。
…まぁ、体脂肪率は若干増えていますが、元々どうしても誤差の出る測定方法ですから、あくまでも目安ということで…( ̄▽ ̄;
(と、無理やり自分を納得させていたりして)

昨日は、朝少し歩数計をつけていただけで、あとはつけずに部屋の片付けばかりやっていましたから、全く歩数の記録は伸びていません。
ですから、参考値にもならないですけど一応昨日の歩数記録です

歩数: 293歩
しっかり歩数: 0歩(0分)
消費カロリー: 10Kcal

…全く記録がないのとそう変わりませんな(^_^;)

08:57 AM [体重] | 固定リンク

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