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August 16, 2004
本日の体重（8/16、歩数記録有り）
本日の体重： 88.1Kg（前日より+0.2Kg）
本日の体脂肪率： 27.8%（前日より-0.1%）
ちょっと増えています。
やはり休み中は生活リズムが変わるので、なかなかうまく減ってくれませんでしたね。
まぁ長かった休みも終わり、今日から普通に出社しますので、またリズムが戻ったらそこそこ減って行くんじゃないかと思います。
昨日は、ちょっとした用事と、若干の買い物に外出しただけで、しかも車で移動していたので、あまり歩かなかったのが悪かったかな。
それにその割にしっかり食事は量をとってしまったし。
ということで昨日の歩数記録です。
歩数： 3,344歩
しっかり歩数： 0歩(0分)
消費カロリー： 122Kcal
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