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August 19, 2004
本日の体重（8/19、歩数記録有り）
本日の体重： 87.4Kg（前日より+0.3Kg）
本日の体脂肪率： 28.6%（前日より+1.0%）
体重、体脂肪とも少し増加しています。
うむむ、87Kgを切りそうになってはまた増えるというのを、ここしばらく繰り返していますね。
なかなかままならぬものよのぅ…
昨夜は、千種駅まで電車で行き、そこから池下まで歩いていき、また帰りは池下から千種まで歩きました。
千種～池下間は地下鉄では二区間ですが、かなり短いので歩いても大したことはないので、いつもより少なめになっています。
というわけで、昨日の歩数記録です。
歩数： 17,718歩
しっかり歩数： 7,789歩(75分)
消費カロリー： 622Kcal
予報によると、今夜は大雨になりそうなので、今日もあまり歩数は行きそうにないなぁ…
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