August 27, 2004
本日の体重（8/27、歩数記録有り）
本日の体重： 87.4Kg（前日より+0.8Kg）
本日の体脂肪率： 28.1%（前日より+0.1%）
二日連続で大きく落ちたと喜んだのもつかの間、いきなり一日で戻してしまいました(￣▽￣;
…やはり、今月は激しく乱高下してるな～
昨日は、腰の調子もよくなかったため、あまり歩かなかったと言うのが響いている感じです。
しかも、腰をいたわりながらですので、いつもよりゆっくり目に歩いていますから、記録上の歩数はそこそこいっていても運動量としてはそんなにないってのも有ると思います。
ということで、昨日の歩数記録です。
歩数： 16,313歩
しっかり歩数： 4,828歩(46分)
消費カロリー： 576Kcal
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