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September 09, 2004
本日の体重（9/9、歩数記録有り）
本日の体重： 86.1Kg（前日より+0.1Kg）
本日の体脂肪率： 28.8%（前日より+0.7%）
昨日の朝に比べ若干増加していますが、昨日は通院のため会社を休んでいましたので、まぁこんなもんですんでよかった方かな。
昨日は通院の他に、買い物が有ったので少し名古屋に出ましたが、やはり通常の平日に比べると歩いた量はたかだか知れています。
ということで昨日の歩数記録です。
歩数： 8,423歩
しっかり歩数： 1,902歩(20分)
消費カロリー： 276Kcal
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