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October 01, 2004

本日の体重(10/1、歩数記録有り)

本日の体重: 85.4Kg(前日より+0.2Kg)
本日の体脂肪率: 28.2%(前日より+0.4%)

多少増えていますな。

ここ数日は仕事上で色々ばたばたしていたため、帰りが遅くなったり、腰の調子が思わしくなかったりしてウォーキングをしていませんから、まぁこんなものでしょう。

ということで昨日の歩数記録です。

歩数: 14,021歩
しっかり歩数: 3,220歩(30分)
消費カロリー: 485Kcal

07:57 AM [体重] | 固定リンク

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