« 本日の体重(10/1、歩数記録有り) | トップページ | 今日の昼飯 »

October 01, 2004

9月の体重変化

昨日で9月も終わりましたので、エクセルで作成した体重の変化グラフを公開します。

9月の体重変化量は、

 9月1日 : 86.4Kg
10月1日 : 85.4Kg

ですので、丁度1Kgの減少です。
記録をとりだした3月後半からでは、月あたりの減少幅は最低になってしまいました。

まぁ、今月は腰の調子が思わしくないことが多く、また台風などもあってウォーキングをする量が極端に減ったというのが大きな原因では無いかと思います。

さて、今までの体重変化グラフです(クリックすると拡大)
体重変化~04年9月
なお、体脂肪率ですが、

 9月1日 : 27.6%
10月1日 : 28.2%

ですので、0.6%の増加…誤差の範囲かも知れないけど、あまりいい傾向ではないですね。

08:08 AM [体重] | 固定リンク

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/24531/1563811

この記事へのトラックバック一覧です: 9月の体重変化:

コメント

コメントを書く