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November 01, 2004
本日の体重（11/1、歩数記録有り）
本日の体重： 84.0Kg（前日より-0.5Kg）
本日の体脂肪率： 27.2%（前日より+0.7%）
を、また減っていますが、なんか瞬間最大風速って感じかな～
昨日は友人達とカラオケで熱唱したのが良かったかも。
ここからまた減ってくれたら良いんだけど、今日、明日と熊本出張なので、美味しい物を食べてまた太りそうな気がするな～
なお、昨日は車での移動がメインだったので、歩数はあまり行っていません。
ということで、昨日の歩数記録です。
歩数： 2,066歩
しっかり歩数： 0歩（0分）
消費カロリー： 66Kcal
…二日連続で動かなすぎ(--;)
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