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November 05, 2004
本日の体重（11/5、歩数記録有り）
本日の体重： 85.7Kg（前日より-0.4Kg）
本日の体脂肪率： 27.9%（前日より+0.7%）
なんとか、徐々に体重が減り始めてくれています。
この調子で、はやく出張前の水準まで戻さねば…
しかし、減るのはゆっくりだけど、増えるときは一瞬で増えるもんだねぇ(ﾉД`)
昨日は、せめて多少でも体を動かそうと思い、帰りがけに名古屋駅から栄まで写真を撮りながら歩きました。
ということで歩数記録です。
歩数： 20,677歩
しっかり歩数： 6,575歩（63分）
消費カロリー： 732Kcal
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