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November 07, 2004
本日の体重（11/7、歩数記録有り）
本日の体重： 83.4Kg（前日より-1.0Kg）
本日の体脂肪率： 27.1%（前日より-0.5%）
二日連続の大きな減少量に、表示された値を見たとき、また意味で目を疑いました。
う～む、減ったのは嬉しいんだけど、こういう感じにいきなり減ったら、後でまた反動が出て、一気に増えちゃう気がするんだけどな…
まぁ、昨日は鶴舞付近を少し歩いたのに加え、夕食が早めだったってのが効いているんだとは思うけど。
（おそらく、今日はあまり動く予定がないから、明日にはまた増えていると思うけど…）
例え一時的にせよ、かなり長い間割り込むことが出来なかった84Kgの壁をスルーできたのは素直に嬉しいです。
これでダイエットを始めた今年の1月17日から295日で30.4Kgの減少です。＼(^O^)／
昨日の歩数記録ですが、上に書いたように鶴舞公園付近を少し歩き回った位ですから、それほど歩数が行っているわけではありません。
歩数： 5,378歩
しっかり歩数： 2,288歩（22分）
消費カロリー： 186Kcal
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