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December 28, 2004

本日の体重(12/28、歩数記録有り)

本日の体重: 84.6Kg(前日より+1.5Kg)
本日の体脂肪率: 26.5%(前日より+0.2)

…無茶苦茶増えていますがな( ̄▽ ̄;

昨夜は残業で帰りが遅くなり、また疲れていたので食事をした後風呂にも入らずそのまま寝込んでしまったのが悪かったとしか思えません。
(あ、ついでに言えば、デザートでアイスを食べたのもいけなかったんだろうな…)

昨日の歩数記録ですが、昨夜は帰りが遅くなったこともあって、あまり歩いていませんので、こんな所でしょうね。

歩数: 14,395歩
しっかり歩数: 2,463歩(25分)
消費カロリー: 489Kcal

08:15 AM [体重] | 固定リンク

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