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December 06, 2004
本日の体重（12/6、歩数記録有り）
本日の体重： 84.2Kg（前日より-0.8Kg）
本日の体脂肪率： 27.2%（前日より変化無し）
昨日少し近所を歩き回ったのが良かったのか、やや多めに減少しています。
…とは言っても、一昨日～昨日の間に増えた分が戻ったにすぎませんが(^_^;)
（それに、先月記録した最低体重までは全然届いていませんし）
昨日は近所を歩き回ったといっても、トータルの歩数は普段会社に行っているときに比べたらかなり少なめです。
ただ、連続して歩いた時に記録される「しっかり歩数」はかなり多めになっていますので、それが良かったんでしょうね。
ということで、昨日の歩数記録です。
歩数： 7,833歩
しっかり歩数： 6,113歩（56分）
消費カロリー： 254Kcal
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