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December 25, 2004

本日の体重(12/25、歩数記録有り)

本日の体重: 83.8Kg(前日より+0.2Kg)
本日の体脂肪率: 27.3%(前日より+0.3)

昨日は有休を取っていたのですが、家の用事で色々とまわっていたので、非常に疲れました。
(まぁ、半分は用事が済んだ後にうろついていたせいですけど…)

で、それだけ疲れたから、さぞ体重も減っているかと期待したのですが、実際はそんなことはなく、かえって少し増えているという有様です。
…やはり、昨夜の食事が鶏の丸焼きだったのが原因だろうか(^_^;)
(いや、もちろん一人で食べきった訳じゃないですよ)

だって、お腹減らして帰宅したら、鶏の丸焼きが出てきたら、ついつい嬉しくって食べ過ぎちゃうじゃないです…
(まぁ、クリスマスイブだったしね)

ということで、色々うろつきまわった昨日の歩数記録です。
結構疲れた割には、一度の移動距離はそれほど長くなかったせいか、「しっかり歩数」は以外とありません。

歩数: 16,493歩
しっかり歩数: 3,324歩(33分)
消費カロリー: 552Kcal

09:55 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

December 24, 2004

本日の体重(12/24、歩数記録有り)

本日の体重: 83.6Kg(前日より-0.2Kg)
本日の体脂肪率: 27.0%(前日より変化無し)

まぁ多少減っているけど、これは測定誤差の範囲でしょうね。

昨日の歩数記録ですが、昨日は通常出勤日でしたが寒くて腰の調子があまり良くなかったので、帰りがけにはあまり動かず、比較的素直に帰宅したので歩数はあまりいっていません。

歩数: 11,493歩
しっかり歩数: 2,899歩(29分)
消費カロリー: 433Kcal

07:50 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

December 23, 2004

本日の体重(12/23、歩数記録有り)

本日の体重: 83.8Kg(前日より+0.4Kg)
本日の体脂肪率: 27.0%(前日より+0.9%)

う~ん、なんか増えているなぁ…
昨日は特に動かなかったというわけでも、食べ過ぎたというわけでも無いから、ちょっと納得いかない感じです。
この程度の増減はそれほど不思議な事ではないけど、ちょっと原因が分からないだけに釈然としない感じがします。

昨日の歩数記録ですが、昨日は帰りがけに通院のために病院へ行き、そこから歩いて帰宅したのでその分多少歩数がいっていますが、特にウォーキングをしていたというわけではありません。

歩数: 17,259歩
しっかり歩数: 4,916歩(48分)
消費カロリー: 620Kcal

08:13 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

December 22, 2004

ミジンコ来た~

NAMDaphniaPulex_041222今日は通院のため早めに帰宅したのですが、その病院からの帰りがけ、帰路の途中に有るトイザらスへ寄ってみたら最近全然見かけなくなった海洋堂ホビーロビー東京 タカラ「ナイトアクア ミュージアム」(NAM)が売っていたので一週間ぶりに二つ購入してきました。

帰宅してから開封してみると、一個目はミジンコ。
早速撮影しましたが、やはりこういった透明系はUVライトをONにすると見栄えがしますね~。

で、もう一個はクリオネ
ダブっちゃった(´・ω・`)

でも、サソリで無かったのは、ほっとしたような、なんか残念なような…(^_^;)

10:51 PM [日記・コラム・つぶやき] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

本日の体重(12/22、歩数記録有り)

本日の体重: 83.4Kg(前日より-0.1Kg)
本日の体脂肪率: 26.1%(前日より-1.1%)

昨日はちょっと取引先と忘年会だったので、多少飲み過ぎたきらいはあるけど、増えていなくてほっとしています。

で、昨日の歩数記録ですが、まぁこんな所でしょう。

歩数: 11,178歩
しっかり歩数: 1,926歩(21分)
消費カロリー: 380Kcal

08:06 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

December 21, 2004

本日の体重(12/21、歩数記録有り)

本日の体重: 83.5Kg(前日より+1.1Kg)
本日の体脂肪率: 27.2%(前日より+0.5%)

う~ん、乱高下してるなぁ(^_^;)
昨夜は適度に動いていたはずなんですが、帰って夕食を摂ってから寝るまでの間がちょっと短かったかなという気がしています。

あと、昼に食欲が無くてあまり食べなかった分、夜にちょっと食べてしまったのが良くなかったのかも…

昨夜の歩数記録ですが、昨夜はちょっと所用で栄経由で帰りましたので、そこそこ歩いているというところかな。

歩数: 17,648歩
しっかり歩数: 4,958歩(49分)
消費カロリー: 614Kcal

07:43 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

サンタロボ出現!

Santa1_041220
昨夜栄に行ったついでに、ちょっとOASIS21まで足をのばしてきました。
で、そこに現れたのは…

でかっ( ̄▽ ̄;

大体4mくらいの大きさをした「サンタ」が中心近くに陣取っていました。

Santa2_041220で、近づいて下の方から仰ぎ見ると、なにやらお腹のあたりに有るのが見えます。

Santa3_041220

そこをもっと接近してみると…
ちょっと写真では周りのライトを反射して分かりにくいですが、お腹のあたりが操縦席になっており、そこにはサンタさんが鎮座しておられました。

んで、はたと気が付いたんですが、よく考えるとトナカイがいない…
ということは、このサンタロボ、橇の代わりというだけじゃなく、トナカイをリストラした結果ということでしたか( ̄▽ ̄;
(写真は全て手持ちで撮影しています。また、クリックすると少しだけ拡大します)

06:13 AM [日記・コラム・つぶやき] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

栄の観覧車

Sakae_FerrisWheel_041220以前見た観覧車が完成を前にしてライトアップを始めたという話しを聞いたので、ちょっと栄に寄ったついでに見てきました。

動いてはいないですが、夜の街中の観覧車ってのもちょっと不思議な感じですね。
(なお、写真の上の方に写っているのは”月”です)

…しかし、観覧車部分はほぼ完成しているけど、やはりここから外を見てもあまり楽しくなるような風景は見れないような気がするなぁ。

なお、この写真はCOOLPIX5400のマニュアルモードを使い、手持ちで撮影しましたが、なんとか手ぶれを押さえ込んで撮影できました。(クリックすると少しだけ拡大します)

12:50 AM [日記・コラム・つぶやき] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

December 20, 2004

本日の体重(12/20、歩数記録有り)

本日の体重: 82.4Kg(前日より-1.0Kg)
本日の体脂肪率: 26.7%(前日より-0.5%)

おや、予想に反していきなり減っています。
昨日は、あまり外へ出ない上に食事はしっかり摂っているので、減っているはずはないと思っていたのですが…

まぁ、部屋の片づけに手をつけだし始めたのと、腰の調子が気になるから、昼間~夜にかけて3,4度風呂に入り、ストレッチをしたのが効いているのかな?

ということで、昨日の歩数記録ですが、本当に少ししか外へ出ていないので殆ど記録されていません。

歩数: 1,094歩
しっかり歩数: 0歩(0分)
消費カロリー: 41Kcal

07:59 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

December 19, 2004

本日の体重(12/19、歩数記録有り)

本日の体重: 83.4Kg(前日より-0.4Kg)
本日の体脂肪率: 27.2%(前日より+0.3%)

今日はばたばたしていて、書く暇が無かったのでこんな時間の更新になっています。(でも、計測した時間はいつもと同じです)

昨日は、関東、関西からお客さんが来ていたので、ちょっと大須で飲み会になったので、若干増えているかなと思ったのですが、そんなことは無くてほっとしています。
(まぁ、飲み会の最中、リナザウのセットアップをしていたので、あんまり食べていなかったのかもしれませんが…)

昨日の歩数記録ですが、行きに鶴舞から大須まで歩いた位で、それ以外はあまり歩いていないので、こんなもんかな。

歩数: 4,988歩
しっかり歩数: 2,027歩(20分)
消費カロリー: 175Kcal

でも、今日は全くと行っていいほど出歩いていないから、明日は増えているだろうな…

05:47 PM [体重] | 固定リンク | コメント(2) | トラックバック