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January 11, 2005

本日の体重(1/11、歩数記録有り)

本日の体重: 84.2Kg(前日より-0.5Kg)
本日の体脂肪率: 26.7%(前日より+0.5%)

昨日は通常の通勤の他は、帰りがけに名古屋駅周辺を少し歩いただけで、あまり特筆するほど動いていないですが若干減っていますね。
まぁ、少し筒でもいいからこの調子で少しずつでも減っていって欲しいところです。

ということで昨日の歩数記録です。

歩数: 13,237歩
しっかり歩数: 3,540歩(34分)
消費カロリー: 443Kcal

08:02 AM [体重] | 固定リンク

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