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January 14, 2005

本日の体重(1/14、歩数記録有り)

本日の体重: 82.9Kg(前日より+0.2Kg)
本日の体脂肪率: 25.9%(前日より-0.5%)

さすがに今日も大幅に減っているというわけにはいかず、やや増加しています。
でも、まぁ測定誤差の範囲かな。
今日は半年に一度の健康診断なので、もう少し減っていて欲しかったというのが正直なところですが、それでも大幅に増えていないだけよしとしなければいけませんな。

昨日の歩数記録ですが、昨日はさすがに帰りがけに寄り道などはせず、まっすぐに帰宅しましたが、帰りがけに駅から自宅近くまで行くバスを途中で降りて若干歩きましたので、普通の日程度には歩数は行っています。

歩数: 14,077歩
しっかり歩数: 6,165歩(59分)
消費カロリー: 482Kcal

06:33 AM [体重] | 固定リンク

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