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January 18, 2005

本日の体重(1/18、歩数記録有り)

本日の体重: 83.5Kg(前日より+0.3Kg)
本日の体脂肪率: 26.1%(前日より-0.4%)

うむむ…、連続して増加してしまっています。
昨日は先週末からの疲れを引きずっていたのですが、それでも結構動いたんですけどねぇ…

まぁ、こういった時はいままでいくらでもあったので、焦らずにこれ以上増えないように気を受けていくことにするか…

昨日の歩数記録ですが、昨夜は金山~上前津を往復して歩きましたのでそこそこ行っています。

歩数: 18,811歩
しっかり歩数: 7,876歩(75分)
消費カロリー: 631Kcal

07:57 AM [体重] | 固定リンク

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