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January 01, 2005

12月の体重変化

昨日で2004年も終わりましたので、エクセルで作成した体重の変化グラフを公開します。

なお、昨年12月の体重変化量は、

12月1日 : 84.8Kg
 1月1日 : 82.6Kg

ですので、2.2Kgの減少です。
11月に増えた分を取り戻し、さらに減少していますので良い感じですね。

でも、この減少はここ数日大掃除etcで体を動かし、また生活リズムが崩れて食事を摂ったり摂らなかったりということが続いているためとも考えられますので、この正月でお餅を食べ過ぎたら、すぐに増えてしまうんじゃないかと危惧しています。

また、先月はグラフを見てもわかるように、かなり乱高下していて、なかなか体重は以前のような減少傾向を示してくれていません。

ということで、今までの体重変化グラフです(クリックすると拡大)
taiju_041231

昨年一年弱(記録のある1/17から)の体重減少量を総括すると、

113.8Kg→82.6Kg

となりました。
この一年弱で31Kgほど減少したことになります。
31Kgって一言で言ってしまいますが、10Kgの米袋三袋分は有るんですよね…

う~ん、我ながら異常なペースかも(--;)

10:10 AM [体重] | 固定リンク

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