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January 20, 2005

本日の体重(1/20、歩数記録有り)

本日の体重: 82.8Kg(前日より-0.4Kg)
本日の体脂肪率: 26.2%(前日より+0.3%)

引き続き若干ですが減っています。
この程度の落ち方ではまだまだ安心できませんが、とりあえず増加傾向には歯止めがかかったと言っていいかな。

昨日の歩数記録ですが、昨日は帰りがけに寄った通院している病院からの帰りを歩いて帰りましたので、もっと行っているかと思ったのですが、途中買い物のために立ち止まることが多かったせいか、連続して歩いたことを示す「しっかり歩数」の方はあまり行っていないようです。

歩数: 16,760歩
しっかり歩数: 4,438歩(42分)
消費カロリー: 584Kcal

07:48 AM [体重] | 固定リンク

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