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January 25, 2005

本日の体重(1/25、歩数記録有り)

本日の体重: 82.2Kg(前日より+0.1Kg)
本日の体脂肪率: 25.1%(前日より-0.8%)

まぁ測定誤差の範囲内ですが、少し増えていますな。

昨日は会社のフロア移動で、ちょっと腰を痛めてしまったのと、ネットワーク関係の設定であちこちから呼ばれまくったためにかなり疲労してしまい、帰宅後夕食をとってからすぐに寝てしまったのがよくなかったんだろうなぁ。

ということで昨夜は何もせずに素直に帰宅したため、歩数記録はあまりよく有りません。

歩数 : 10,207歩
しっかり歩数 : 1,099歩(11分)
消費カロリー : 386Kcal

なお、フロアの移動に伴い、通常の出勤時に歩くのが減り、往復で10分ほど短くなってしまいました。

06:41 AM [体重] | 固定リンク

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