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January 29, 2005

本日の体重(1/29、歩数記録有り)

本日の体重: 81.8Kg(前日より変化無し)
本日の体脂肪率: 25.4%(前日より+0.3%)

先日から風邪で体調を崩していましたが、昨日はそこそこ普通の生活に戻って、食事もちゃんと摂っているけど、なんとか81Kg台はキープしています。
(っても、油断すると一気に戻るんだろうな…)

ということで、昨日の歩数記録です。
昨日は帰りがけは金山駅~大須をちょと往復してみました。

歩数 : 13,314歩
しっかり歩数 : 6,490歩(63分)
消費カロリー : 463Kcal

03:04 PM [体重] | 固定リンク

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