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January 02, 2005

本日の体重(1/2、歩数記録有り)

本日の体重: 83.9Kg(前日より+1.3Kg)
本日の体脂肪率: 26.9%(前日より変化無し)

…まぁ或る程度は増えると覚悟していましたが、ちょっと予想以上の増加量に驚愕しているところです。( ̄▽ ̄;;

昨日は、朝から雑煮を食べたのですが、母親が餅を入れすぎた(母親は未だに私が小食にjなったことを納得していません)ため、満腹になった後も無理矢理詰め込んでしまったが根本原因かな…
あと、それから胃腸の調子が悪くなり、食べてすぐにちょっと寝込んでしまったのも悪かったかもしれません。

昨日はその他は父の墓参りに行ったくらいで、他は全く出歩かなかったため、歩数もそんなに行っていません。

歩数: 797歩
しっかり歩数: 0歩(0分)
消費カロリー: 28Kcal

こりゃ、休み中にこれ以上体重増加しないよう、気をつけないといけないな…

05:09 PM [体重] | 固定リンク

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