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February 22, 2005

本日の体重(2/22、歩数記録有り)

本日の体重:81.1Kg(前日から+0.7Kg)
体脂肪率:25.5%(前日から+0.1%)

体調(と同時に食欲)も戻り、また通常の生活に復帰したためかちょっと多めの増え方になっています。
昨夜はかなり寒かったので、帰りがけのウォーキングもちょっとゆっくり目だったのが響いているかな?

昨夜の歩数記録ですが、昨夜はいつものパターンですが帰りがけに金山駅~上前津の三洋堂Σを往復したので、歩数自体はそこそこ行っています。

歩数: 14,268歩
しっかり歩数: 7,209歩(73分)
消費カロリー: 492Kcal

07:58 AM [体重] | 固定リンク

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