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March 12, 2005

本日の体重(3/12、歩数記録有り)

本日の体重:81.9Kg(前日から-0.7Kg)
体脂肪率:25.7%(前日から変化無し)

昨日の朝に増えていた分の半分ほどが減ってくれた計算になります。

…このまま増加傾向になるんじゃないかと非常に心配していたので、減少する方向に行ってくれてほっとしています。

昨日の歩数記録ですが、昨夜は会社の昔の部署の仲間と飲み会で、終電まで飲んでいたために帰りがけにウォーキングはできませんでした。

歩数: 7,626歩
しっかり歩数: 1,092歩(11分)
消費カロリー: 283Kcal

う~ん、ここ数日、ちょっと少ないのが続いているなぁ…

10:18 AM [体重] | 固定リンク

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