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March 20, 2005

本日の体重(3/20 、歩数記録有り)

本日の体重:80.6Kg(前日から-0.4Kg)
体脂肪率:25.1%(前日から-0.3%)

おや、昨日はあまり動いていないのに、そこそこの減り具合です。
やはり夕食の時間が平日に比べるとちょっと早目になっているというのが功を奏しているのかもしれないですね。

昨日の歩数記録ですが、昨日は午前中に病院、買い物、タイヤのはめ換え(スタッドレスからノーマルに変更)をしたのと、あと夕方に別件の買い物で少し出たくらいですので、そんなに動いていません。
(家で色々作業はしてましたが…)

歩数: 5,398歩
しっかり歩数: 0歩(0分)
消費カロリー: 182Kcal

11:03 AM [体重] | 固定リンク

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