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March 30, 2005

本日の体重(3/30、歩数 記録有り)

本日の体重:79.7Kg(前日から-0.2Kg)
体脂肪率:24.9%(前日から+1.0%)

若干だけど減少してくれています。
まぁ、殆ど測定誤差の範囲内と言っていいでしょうから、実質殆ど変化無しというところでしょうか。

昨日の歩数記録ですが、風邪で体調が悪かったのと、ちょっと寒かったために名古屋駅に買い物で寄ったついでに少し付近を歩いた程度ですから、あまり記録はいっていませんね。

歩数: 12,019歩
しっかり歩数: 4,210歩(41分)
消費カロリー: 422Kcal

08:10 AM [体重] | 固定リンク

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