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April 01, 2005

本日の体重(4/1、歩数記録有り)

本日の体重:79.5Kg(前日から+0.8Kg)
体脂肪率:24.7%(前日から+0.6%)

昨日はとある部品メーカーの中部支社で打ち合わせの後、あちらさんのご招待でちょっと飲み食いしたのが響いているのかちょっと増えています。
でも、なんとか80Kg未満はキープできているので、ちょっとほっとした気分。

昨日の歩数記録ですが、栄で飲んだ後、やや早めに終わったのでそのまま金山駅まで歩いて帰りましたから、そこそこの歩数が記録されています。でも、(途中、信号に多めに引っかかったので、「しっかり歩数」はそれほど記録されていません)

歩数: 14,852歩
しっかり歩数: 4,177歩(39分)
消費カロリー: 504Kcal

08:00 AM [体重] | 固定リンク

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