« 本日の体重（7/9、歩数記録有り） | トップページ | 三十代最後の日 »
July 10, 2005
本日の体重（7/10、歩数記録有り）
本日の体重： 79.1Kg（前日から-0.2Kg）
体脂肪率：23.7%（前日から-0.4%）
若干減っていますが、まぁ誤差の範囲でしょう。
昨日は研修のレポート作成、試験、そして溜まっていた仕事を少しでも片づけるため会社に行っていましたが、ストレスが溜まっていたこともあって若干早めに帰り、名古屋駅周辺を少しうろつきました。
まぁ、特に買い物をしたとかではないですが、ビックカメラや三省堂が開いている時間だったの久々に寄ってみて色々見ていたら少しストレスが解消されたような感じがします。
ということで昨日の歩数記録ですが、上に書いたようにちょっと名古屋駅周辺をうろついた位でしたからそんなに歩数は記録されていません。
歩数： 10,890歩
しっかり歩数： 1,306歩（12分）
消費カロリー： 356Kcal
さて、今日もまたこれから会社へ行くか…（泣）
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
この記事へのトラックバック一覧です: 本日の体重（7/10、歩数記録有り）: