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July 11, 2005
本日の体重（7/11、歩数記録有り）
本日の体重： 79.3Kg（前日から+0.2Kg）
体脂肪率：24.7%（前日から+1.0%）
40になって最初の体重測定ですが、結果は若干増加気味でした(^_^;)
昨日もまたは研修のレポート作成と溜まっていた仕事を少しでも片づけるため会社に行っていましたが、また少し早めに会社を出て、名古屋駅周辺を少しうろつきました。
まぁ、本屋に少し寄ったのと、ビックカメラでお散歩時用のカメラバッグ物色などをしたのですが、特に何も購入はしていません。
で、その後少しだけ名古屋駅周辺をぐるっと歩いて帰ってきました。
ということで昨日の歩数記録ですが、上に書いたようにちょっと名古屋駅周辺を歩いた分が少々「しっかり歩数」に記録されているみたいですね。
歩数： 11,594歩
しっかり歩数： 2,962歩（27分）
消費カロリー： 378Kcal
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