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October 18, 2005
本日の体重(10/18、歩数記録有り)
本日の体重: 78.5Kg(前日から-0.2Kg)
体脂肪率:23.7%(前日から-0.6%)
微妙に減少しているけど、殆ど変化していないと考えていいかな。
昨日は夕方某メーカーに出張後直帰。
その後栄まで出て本屋へ寄ったりしたけど、特に買い物はせず。
その後千種駅まで歩いたけど信号にかなり引っかかったため「しっかり歩数」は意外と記録されていません。
歩数: 14,325歩
しっかり歩数: 3,557歩(33分)
消費カロリー: 472Kcal
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