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November 16, 2005
本日の体重（11/16、歩数記録有り）
本日の体重： 81.2Kg（前日から+0.1Kg）
体脂肪率：25.1%（前日から+0.6Kg）
今日も微妙な変化ですがほぼ変化していないと行っていいようです。
う～ん、なかなか体重が減少傾向に戻ってくれません。
やはり禁煙したら体重が増えると言うのは本当だということを実感しますねぇ…
昨日の歩数記録ですが、昨夜は帰りがけ矢場町～栄～千種とちょっと変則的に歩きましたが途中かなり信号に引っかかったために「しっかり歩数」は全然記録されていませんでした。
歩数： 14,083歩
しっかり歩数： 1,075歩（10分）
消費カロリー： 453Kcal
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受信 Nov 16, 2005, 8:09:21 AM