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December 13, 2005
本日の体重（12/13、歩数記録あり）
本日の体重： 82.6Kg（前日から-0.3Kg）
体脂肪率25.1%（前日から-1.8%）
う～ん、多少は落ちてきたけど、一気に増えた分は減ってくれなかったか…orz
ともかく、これから減らして行くよう頑張らないといけないな。
昨日の歩数記録ですが、昨日は非常に寒く、帰りがけに雪も降ってきたり、刈谷から来るはずの友人を金山駅で待っていたり、としていましたので特にウォーキングはしていません。
ですから歩数記録としてはこんな物かな。
昨日の歩数
歩数： 10.797歩
しっかり歩数： 1,115歩（10分）
消費カロリー： 371Kcal
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