December 19, 2005
本日の体重（12/19、歩数記録あり）
本日の体重： 81.0Kg（前日から-0.1Kg）
体脂肪率24.9%（前日から変化無し）
昨夜は岐阜で飲み会だったため、さんざん飲み食いした割には微妙に減少しています。
飲み会が有ったのは「串屋物語」という、食べ放題で、自分で揚げて食べる串揚げ屋だったんだけど、揚げるのが面白くなって、食べるよりも揚げる事に熱中していたおかげかな？(^_^;)
昨日の歩数記録ですが、雪でバスが正常に動いていなかったので、行きは自宅から駅近くのバス停まで、帰りは駅から自宅までと、それぞれ歩いたのでそこそこ行っていますね。
昨日の歩数
歩数： 15,263歩
しっかり歩数： 4,800歩（45分）
消費カロリー： 480Kcal
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