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February 01, 2006
本日の体重（06/2/1、歩数記録有り）
本日の体重： 82.7Kg（前日から+0.5Kg）
体脂肪率25.1（前日から-1.9%）
せっかく減っていたのに、また少し戻してしまいました。
昨夜は食事をした後、あまり時間をおかずに寝てしまったから、それが悪影響しているんだと思うんだけど、まずったなぁ…
今夜は職場の飲み会だけど、食べ過ぎにならないよう気をつけないといけないなぁ…
昨日の歩数記録ですが、帰りがけに名古屋駅から栄まで歩いた分が記録されています。
昨夜はそこで友人夫妻と合流し、お茶をしてから帰りましたが、そこから駅まで車で送ってもらったので歩数記録としてはこんなところでしょう。
昨日の歩数
歩数： 15,509歩
しっかり歩数： 5,201歩（52分）
消費カロリー： 557Kcal
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