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April 15, 2006
本日の体重（06/4/15）
本日の体重： 83.6Kg（前日から+0.5Kg）
体脂肪率：27.4%（前日から+1.0%）
うむむ、また結構増えてしまった。
やはり運動量の割りにかなり疲労してしまうので、夕食後比較的すぐに寝込んでしまうのが原因なんだろうなぁ…
とは言っても、今はすぐに疲れてしまって夜早めに寝込んでしまうのは或る程度はしょうがないか。
当面は、食べてすぐに寝るのは出来るだけしないよう気をつけるしかないなぁ。
月曜からは出勤を再開するので、運動量は今に比べると増える予定だし、そうなったら今よりは多少ましになるだろう…
なお、昨日は歩数計はつけていなかったので歩数記録はありません。
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