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June 06, 2006
本日の体重（06/6/6）
本日の体重： 85.4Kg（前日から+0.6Kg）
体脂肪率：28.4%（前日から変化無し）
うーむ、一気にまた増えてしまった…
昨日は松葉杖が外れて始めての通勤日ということで、慎重に動いていたから却っていつもよりも運動量は少なかったかもしれないけど、なんで増えるかなぁ…
昨日は夕食後寝るまでに２時間以上は間を置いているし、寝る前に風呂場でストレッチもしたんだがなぁ…
確かに、夕食の量は若干多めだったという気がするけど、それもそんなに目立つ程ではないので、なんでこれだけ増えたのかちょっと解せません。
でも、まぁ松葉杖が外れたばかりだし、昨日から改めてダイエットを始めたと考えれば、急に減って行く訳も無いから、慌てず、焦らずにこれから徐々に体重が減って行けばいいなと思います。
さて、これから改めて頑張るか。
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