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July 09, 2006
本日の体重（06/7/9）
本日の体重： 85.1Kg（前日から-0.1Kg）
体脂肪率：28.9%（前日から+1.7%）
誤差の範囲の変化ですな。
昨日は午前中いつものように通院。
珍しく二日連続で行く事になったが、行くと足も腰も少しだけど調子が良くなる。やはり行ったのは正解だな。
病院へは運動のため、行きも帰りも歩いて行く。
片道３０分程度。天気も良かったのでかなり暑かったが、汗をかいて気分爽快。
帰りがけ、途中に有る書店、ホームセンター、APITAで買い物。
ホームセンターには猫の餌を買うために立ち寄ったのだが、そこの季節商品コーナーで甚平が980円で売っていたので寝間着＆部屋着として使えそうだと思い購入。
帰宅後着てみたが、風通しも良くてなかなか良い感じ。
着た姿を見た母親の評価も悪く無いから、もう一着買って来て、夏の間のメインの部屋着にしようかな。
帰宅後は本を読んだり、寝たりと基本的にのんびり。
ここでもう一歩運動すれば体にもいいんだろうけど、それをしない所にもう一歩体重が減って行かない要因が有るんだろうなぁ…
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