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October 08, 2006
本日の体重（06/10/8）
本日の体重： 87.0Kg（前日から-0.2kg）
体脂肪率：29.0%（前日から+0.8%）
微妙な減り方をしているけど、こりゃ誤差の範囲内ですな。
昨日は午前中は雲も出ていたり、通り雨が一瞬あったりしたけど、午後からは非常にいい天気。
でも、風は強過ぎ。
本当は小牧で航空自衛隊の基地祭をやっていたから行きたかったところなんだけど、色々とやる事があったり来客の予定が有ったりしてかなわず。
その代わりと言う訳ではないが、自宅の窓から上空待機している自衛隊機（C-130の編隊）などは見る事ができたからそれで我慢。
外出も午前中に通院のために出たのと、昼に買い物と眼鏡の調整のためにでかけたくらいだし、しかも車でばかり出かけていたから、歩数記録としてはこんなところかな。
ちなみに、病院ではまたアキレス腱の炎症止めを注射（今度は両足）。
あまり歩きすぎず、痛み出したらすぐに休む様に注意を受けたから、これからしばらくはそんなに歩数は行かないかもしれない。
歩数： 4702歩
しっかり歩数： 0歩（0分）
消費カロリー： 171kcal
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