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December 10, 2006
本日の体重（06/12/10）
本日の体重： 87.5Kg（独身最後の測定から＋1.2kg！Σ(￣□￣;;）
体脂肪率：28.4%（同−1.5%）
いきなり増えております。(^_^;)
昨日は土曜日で本来は休みなんだけど、昼からTOEICを受験するため会社へ出ることに。
せっかくなので少し早めに家を出て、通院している整形外科へ行き腰と足のリハビリ＆診察を受ける。
先週の木曜日から通常出勤に復帰し、通勤を再開したらまた足のアキレス腱が痛む様になったので、また痛み止めを打ってもらった。今回痛んでいたのは左足だけだったので、痛み止めもそちらだけ。
左足の痛みはそれですぐに止まったのだけど、会社に向かって移動している最中に今度は右足が痛み出した…(-ω-;)
ひどくなるようだったら、また医者に行かないといけないなぁ。
会社に行って試験を受け、その後自席に立ち寄ってメール処理。
するとちょっと緊急を要する要件が入っていたので、関係各所に連絡し、丁度出社していた関係者をつかまえて緊急の会議。
そのお陰で予定が狂ったが、その後なんとか会社を出て栄に向かう。
栄では友人＆奥様と一緒に定例の食事会。
行ったのはしゃぶしゃぶのお店「菜菜（なな）」。
こちらで「三河豚と健康野菜しゃぶしゃぶコース」
各種出汁が選べてなかなか。「豆乳だし」が一番気に入ったかな。
そんなこんなで食べ過ぎてしまったのか、ちょっと体重へインパクトがでてしまったというのが現在の状況。
…今日からまた気をつけよう。(￣▽￣;;
歩数記録ですが、通常の出勤パターン＋病院へ歩いて行った分と栄で少し歩いた分だけなので、まぁこんなところでしょう。
歩数：6993歩
しっかり歩数：0歩（0分）
消費カロリー：264kcal
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こんにちわ！【TOEIC＠徹底攻略】トーイックマンです！いつもご訪問、応援ほんとにありがとうございますm(_ _)m今回はトーイックマンがTOEIC Part2を斬ります（後編）！ぜひご活用下さいね☆ 続きを読む
受信 Dec 18, 2006, 2:46:44 PM
コメント
体重気をつけてくださいね...
いつ奥様をご紹介してくださるんですか?
投稿者: カト (Dec 10, 2006, 9:20:18 PM)