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April 29, 2006

久々にチャンカレを食べた…が…

今日の昼食はなんとなく気が向いたので、一月に金沢に行った時に買って来て冷凍してあった、買い置きのチャンピオンカレーを食べる事に。

で、冷凍してあった残りの2人分を鍋に開けてことことと火にかけつつ解凍。
その最中に頭の中で悪魔が囁きました…

『そういえば、カレーにチョコレートを入れると、こくが出るって言う話があったな。』
『そういえば、先日買った「チョコレート効果 CACAO99%」が残っていたな。』
『普通のチョコだと砂糖も入っているからカレーに入れるのには抵抗有るけど、こいつなら大丈夫かも…』
『それに、元々癖の強いチャンカレだし、それに癖の強いあのチョコを入れると実はすごくおいしくなるかもしれない!(妄想)

…ということで、ついにやってしまいました。
鍋でくつくつと暖まったチャンカレ(2人分)に、いきなり残ったチョコを全て入れるのはなんなので、とりあえず3かけらを調理用はさみをつかって切って入れ、よくかき混ぜます。

その結果…、もともと癖の有るチャンカレの匂いに明らかに変化が。
チョコっぽいというよりはなんかこげたような香りになります。

で、味の方ですが…
う〜ん、なんというか…、こくが出たというよりは、カレーの味の中にしっかりと残るカカオの香りと味。
カカオが主張し過ぎで、チャンカレの味が負けてしまっています。

カレーとチョコの比率を変えたらまだ良いのかもしれないですけど、チャンカレのストックが無くなったので次回のチャレンジはいつになる事やら。

なお、カツカレーにして食べましたので、カカオの香りのご飯とロースカツを食べる羽目になりました。(-ω-)

ということで結論。
…あのチャンカレを屈服させるとは、CACAO99%恐るべし!( ̄▽ ̄;;

ついでに教訓。
買って来たおかずでも「ひと手間かけると美味しくなる」っていうけど、余計なひと手間で破綻する事も有るので慎重に。

03:12 PM [グルメ・クッキング] | 固定リンク | コメント(3) | トラックバック

本日の体重(06/4/29)

本日の体重: 84.1Kg(前日から+0.7Kg)
体脂肪率:27.0%(前日から+0.5%)

…驚愕!Σ( ̄□ ̄;;
こんなに増えてしまったなんて(ノД`)

昨夜週末ということもあり、帰宅後疲れが出て食事を食べたらすぐに寝込んでしまいましたから、それが非常に悪影響を与えているとしか考えられません。
昨日は夕方から夜まで社外で打ち合わせだったので、移動のために多少は多く動いたんだけどねぇ…

しかし、会社に復帰してから、家で寝ていた時に比べると体重の増加が著しくなっているような気がします。
原因としては、


・昼飯を会社の社員食堂で摂る様になった。(高カロリー&高塩分)
・動く様になったので食欲が出て来て、家でも以前と同じ程度の食事量に戻った
・でも、骨がついたので動き始めたとは言え、絶対的な運動量はまだまだ少ない
・それに加え、筋肉が落ちているから、基礎代謝量が減っている
・すぐに疲れるので、帰宅後(夕食後)すぐに寝てしまう事が多い

が考えられます。
つまり、「消費するカロリーはまだ少ないままなのに、摂取カロリーがかなり増えている」ということですね。

今日から気をつけて、これ以上増えない様にしないと…orz

なお、歩数計はまだみつかりません。
見つかったら再開しますが、それまでは歩数記録は無しです。

11:39 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

April 28, 2006

本日の体重(06/4/28)

本日の体重: 83.4Kg(前日から+1.1Kg)
体脂肪率:26.5%(前日から-1.5%)

かなり大幅に増えてしまっています。
…身に覚えが無いんだけど、どうしてかなぁ。

昨日は久々に某自動車メーカーに出張し、そこから愛知環状鉄道を使って直帰。
途中で見た八草駅(旧万博八草駅)はようやく工事が終わったようで、万博開催時の面影はもう全く無かった。

歩数計は持って出たはずなんだけど、何故か見つからない…
見つかったら後で書きますが、それまでは歩数記録は無しです。

08:32 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

ゴルゴ13フィギュア、今度は4つ

昨日に引き続き、またまた駅の売店でサントリーBOSSの無糖BLACKを購入。
今度はこのゴルゴ13フィギュアが目的だったりして。(^_^;)

昨日は3つでしたが、今日は行き、帰り、出張時と都合4つ…
我ながら馬鹿みたいですな…orz

しかも、このゴルゴ13フィギュアは作りが良いとは絶対言えないような代物。…というか、はっきり言って作りは悪い!と言い切れるくらいの代物で、その作りの微妙さがつぼにはまってしまったという、我ながら物好きというかなんと言うか…( ̄▽ ̄;;

今回入手出来たのは、

迷彩服に身をつつむ
鍛え抜かれた男
時には華麗にフォーマルで
休日に太陽を浴びる

の4つ。
つくりは相変わらず微妙…というか、かなり変です。
昨日の3つと会わせて既に7個。あと2個でコンプリートですけど、これをコンプリートしてもなんかむなしいだけのような気もしてきました。(-ω-)

では、以下の続きで写真をご覧下さい。

以下の写真はクリックすると拡大しますので、その微妙さをじっくりどうぞ。

まずは、「迷彩服に身をつつむ」
迷彩服じゃないし、なんか踊っているし…

来ているのはどう見ても「迷彩服」では無く、単なる緑色の作業服ですな…
しかも、戦場を走っているというより、どう見てもなんか踊っているようにしか見えないし…( ̄▽ ̄;;
(スキップしている様にも見えるぞ…)

で顔の部分をズームすると、その作りも相変わらずなんというか…
完全に目が泳いでいます。(-ω-;)
目が泳いでいるというか虚ろというか…

次に「鍛え抜かれた男」
工事現場のおっさんですな…

確かにがっちりとした体格なので、「鍛え抜かれた」と言えなくは無いですが、はっきりいってこんな馬面のゴルゴはいませんって。( ̄▽ ̄;;

顔の部分をズームしてみると…
やはり微妙というか…、この顔は絶対に世界をまたにかけるスナイパーではなく、工事現場ならどこにでもいそうなおっちゃん、という感じです。
しかし馬面のゴルゴだ

次は「時には華麗にフォーマルで」
華麗というよりは単なるや○ざ

華麗…ですか…(-ω-;)
私には、や○ざが突っ立っている様にしか見えません。

ズームしてみると…
やはりや○ざというか渡哲也もどきというか…
やっぱ、や○ざですな…

最後は「休日に太陽を浴びる」
どう突っ込めと!(-ω-;)

…突っ込みどころが有り過ぎて、どう突っ込んで良いかわかりません!( ̄▽ ̄;;

顔をズームしてみると…
生きてますか?

死んでるんかい!

というわけで、相変わらず突っ込みどころが満載のフィギュア群でした。
ちなみに、BOSSを買う時、親切にもパッケージには中に何が入っているか(シークレットを含め)書いてあるのでダブり買いとかが無くてすむのは親切です。
そのかわり、何が入っているかわかるまでのドキドキ感は有りませんけど、こいつに限って言えば「どのような突っ込み所が有るのか」って方がメインなので特に問題はないですね。(^_^;)

12:52 AM [日記・コラム・つぶやき] | 固定リンク | コメント(2) | トラックバック

April 27, 2006

ゴルゴ13フィギュア(BOSSのおまけ)3つ

昨日の出勤時、駅の売店でサントリーBOSSの無糖BLACKを購入したら、「ゴルゴ13 オリジナルフィギュア」という物がついてきました。

大きさは3cmくらいと小さく、物自体の内容も作りもなんか微妙…
その微妙さがなんかつぼにはまったので、思わず出勤時だけではなく、帰宅途中などにも買って、3つも入手してしまいました。

入手したのは全9種(シークレットを含む)のうち、

強さを知る男
ダンディズム漂う男の時間
Gの肖像(一応シークレットらしい)

の三種でした。

では、以下の続きで写真をご覧下さい。

以下の写真はクリックすると拡大しますので、その微妙さをじっくりご覧下さい。

まずは、「強さを知る男」
これが強さを知っているポーズ!

…そうですか、強さを知っているというポーズはこういうものでしたか(-ω-;)

ポーズもそうだけど、タイトル自体も微妙っつーか妙ですな…( ̄▽ ̄;;
で顔の部分をズームすると、その作りもまたなんというか…

強さを知る男の表情…怖い…
(逆光なのでわかりにくいですが、かなり妙な表情ですな)

次に「ダンディズム漂う男の時間」
「ダンディズム漂う男の時間」って言われても…

…漂っていません。
ダンディズムなんて全く漂っていません!( ̄▽ ̄;;

これも顔の部分をズームすると、なんというかまたかなり微妙。
(少なくとも、ダンディズムなんぞはかけらも無さそうですが…)
ダンディズム漂う表情らしい…

最後は一応シークレットらしい「Gの肖像」
「Gの肖像」っていうか胸像

顔が大きいせいか作りはこれが一番ましと言えばましかもしれませんが…、にしても、ねぇ…( ̄▽ ̄;;

なんというか、この全体に漂う微妙感というか、駄目さ加減というか…これが妙につぼにはまってしまいました。
…また今日売っていたら買っちゃったりして( ̄▽ ̄;;

08:44 AM [日記・コラム・つぶやき] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

本日の体重(06/4/27)

本日の体重: 82.3Kg(前日から-0.5Kg)
体脂肪率:28.0%(前日から変化無し)

昨日比で若干減少。
これはやはり夕食から寝るまでの時間が開いていたからかな?

昨日は会社を早めに出て病院へ行きリハビリと経過の診察。
ついでに約一月半ぶりに腰の治療。

骨折で家にいる間、どれだけこれをしたかった事か( ´д⊂ヽ
牽引したりマッサージしたりだけだけど、本当に気持ちが良かった。
大満足。

病院からバスで帰宅。
さすがに歩いて帰るような状態ではないしね。

なお、昨日は歩数計を持って行くのを忘れたので歩数記録は有りません。

08:11 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

April 26, 2006

本日の体重(06/4/26、歩数記録有り)

本日の体重: 82.8Kg(前日から変化無し)
体脂肪率:28.0%(前日から+0.2%)

昨日からは殆ど変化していません。

昨日は用事で会社を早めに出て、用事後友人夫妻と久々の外食。
食べたのは「PASTA DE
COCO
」で久々にあんかけスパ。
ポークピカタを食べましたが、普通サイズでもかなり量が多く、また久々にこれだ
けの油物を食べたので少し胃がもたれました。

まぁ、これだけ食べて体重が増えなかったからまだ良かったかな。

歩数記録ですが、これも昨日と殆ど変わっていませんね。

歩数: 8,517歩
しっかり歩数: 1,201歩(12分)
消費カロリー: 290Kcal

11:34 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

April 25, 2006

本日の体重(06/4/25、歩数記録有り)

本日の体重: 82.8Kg(前日から-0.8Kg)
体脂肪率:27.8%(前日から-0.2%)

やや多めの減少だけど、今の状態だと運動量も増えないのでなかなかそのまま減って行ってくれないんだよなぁ。

昨日は夜は職場の飲み会だったけど、私は足の状態もあるので欠席。
ま、今の状態で飲み会に行って、また転んだりしたら目も当てられないので当然ですな。

昨日の歩数記録ですが、通常通りの出勤と業務だけで特に他にはしていないからこんな所でしょう。
でも、思ったよりはや多めに記録されていますな。

歩数: 8,555歩
しっかり歩数: 960歩(10分)
消費カロリー: 320Kcal

08:05 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

April 24, 2006

本日の体重(06/4/24、歩数記録有り)

本日の体重: 83.6Kg(前日から+1.4Kg)
体脂肪率:28.0%(前日から+0.6%)

また極端に増えてしまいました…

昨日は朝から昼前まで雨が降り、それと体調が全体的にあまりよく無かったので、昼過ぎに宅急便を出しに行った意外殆ど外へ行かなかったのが響いているみたいです。

それに、骨折で休んでいる間に全体的に筋肉が落ちて、それで体の代謝量も減り、動かないでいるとすぐに体重が上がってしまうような体になっているんじゃないかと思えます。
そのせいで、ちょっと動かないでいるとすぐに体重が大幅に増えちゃうようになったんじゃないかな。

まぁ、そうだとしても、これは地道に運動を続けて、体を変えて行くしか無いなぁ。

上にも書いた様に、昨日は近所のコンビニに宅急便を出しに行ったくらいしか外に行っていないので、歩数そのものも対して記録されていません。

歩数: 1,392歩
しっかり歩数: 0歩(0分)
消費カロリー: 40Kcal

08:17 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック

April 23, 2006

本日の体重(06/4/23、歩数記録有り)

本日の体重: 82.2Kg(前日から-0.6Kg)
体脂肪率:27.4%(前日から-1.0%)

昨日はこちらにも書いた様に、リハビリがてら近所を散歩。
それが良かったのか、それとも夕食から寝るまでに時間をちゃんと開けられたのがよかったのか、そこそこの減少具合。
このまま減ってくれたら良いんだけど、そう簡単には行かないだろう。

散歩をしたとは言っても、まだ松葉杖をつきながらだから無茶はできないし、する気もない。
少しでも痛みや違和感を感じたら立ち止まって休むということを繰り返す。
ま、のんびり、ゆっくりと外の空気を感じるということが目的のようなものだ。

家を出た頃は太陽も出ていたが、徐々に雲で覆われて、途中で完全に曇り空になってしまったが、気温は暖かく、また雨が降るようなことも無かったので気持ちよく散歩をすることができた。
帰りがけに薬局とコンビニ、CD屋に寄り道し、猫の餌やお菓子類CD等を少し買い物。
健康なら30分も有れば回りきるコースだけど、一時間以上かけて歩いたかな。

そんな感じで休みながらゆっくりと歩いたので歩数記録はこんな所か。

歩数: 4,047歩
しっかり歩数: 1,445歩(16分)
消費カロリー: 143Kcal

10:08 AM [体重] | 固定リンク | コメント(0) | トラックバック