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January 01, 2007

本年最初の体重測定(07/1/1)

本日の体重: 83.9Kg(前日から+0.2kg)
体脂肪率:28.0%(前日から-0.2%)

本年最初の体重測定は、なんとか83Kg台で始める事ができました。
…ってもぎりぎりですけど。(^_^;)

昨年最初の体重測定では、
体重: 80.9Kg
体脂肪率:25.0%

でしたので、体重で3Kg、体脂肪率で3%の増加と、この1年でほぼ脂肪ばかり3Kgほど増えたことになります。(爆)
…今年はなんとかしてこれを減らして行かないとなぁ。

まぁ、それでも、昨年は一時期89Kg近くまで増えてしまった事を考えると、最後の方は減少傾向になりましたし、なんとかリバウンドを抑える事ができたというところかな。

昨年最後の日となった昨日は、朝からまず実家に行きそこからお墓の掃除に。
ついでに愛猫と久々に戯れ、猫成分を補充。(爆)

昼からは栄に出かけて年始用のお菓子等の買い物と動き回っていた。
昼はせっかく栄に出かけたので、少し大須でも見回ろうかと思ったんだけど、荷物も多いし、人ごみが激しかったので早々に退散してきてしまった。

うーん、最近なんか大須成分が不足しているなぁ…。

夜は早目&軽めの夕食の後、テレビを見たり、本を読んだりしながら過ごし、年越し蕎麦を食べ、風呂に入ってから就寝。
寝る前にネット巡回をして、お世話になったところに挨拶を書き込んだり。

おかげで寝床に入るのが午前二時頃になってしまったけど、まぁ正月くらいはいいとしよう。

そんな感じでちょこちょこ動き回っていたから、歩数記録は意外に記録されていますね。

さて、今年はどんな感じになるかな。

歩数:10773歩
しっかり歩数:2192歩(20分)
消費カロリー:402kcal

10:23 AM [体重] | 固定リンク

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毎日楽しくて元気なんだけれど、ちょぴり最近体脂肪率が気になり始めているママさんダイエットしたいと思っている子育て中のママさん   に ちょっと今流行のいい話をお聞かせします。子供が保育園や幼稚園に行き始めても、パートや派遣で働きに行くのっ...... 続きを読む

受信 Jan 18, 2007 11:05:51 PM

コメント

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いしますm(_ _)m

投稿者: はかせくん (Jan 1, 2007 10:03:41 PM)

>はかせくん

こちらこそ昨年はお世話になりました。
今年もよろしくお願いいたします。

投稿者: はやとも (Jan 2, 2007 10:13:21 AM)

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