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April 02, 2007
本日の体重（07/4/2）
体重：83.4Kg（前日から-0.1kg）
体脂肪率：28.0%（前日から+1.5%）
多少は変化していますがほぼ測定誤差の範囲内。
昨日は後で書いている様に、いつもにくらべるとかなりの量を食べているので、ちょっと体重へのインパクとが心配でしたが、それが無くてほっとしたところです
。
昨日の目覚めはいつもよりも少し遅め。
起きたらまずマッサージチェアで「お目覚めコース」（爆）
朝食後、奥さんは会社時代の友人と会うため出かけるので駅まで送る。
その後私は実家へ行って母親と一緒に昼食。
毋はここぞとばかりに色々用意していたが、これも親孝行と思って殆ど平らげる。
…しかし、エビピラフや煮豚、それに各種色々のおかず類。
〆にはデザートのアイスクリームと、結構な量でいつもの倍以上食べたような感じ。
食後、実家の風呂の掃除や洗濯機、乾燥機のフィルターの掃除等をする。
その折、ちょっと気が向いたので毋の肩を揉む。
…うーん、かなりこっているなぁ。
今度、私の家のマッサージチェアを試してみるよう誘ってみた。
私、姉と立て続けに家をでたので、どうも毋は生活のペースが狂ってしまい、まだ今の生活のペースに慣れていなくて戸惑っている感じ。
今は最低でも週に一回は顔を出しているんだが、もっと頻繁に電話したりしないとな。ちと反省。
夕方、帰宅してから家で読書等。
奥さんが帰って来たのを駅まで迎えに行く。
夕食後はまた満天望へ行ってサウナ。
汗をかなり書いたけど、帰宅後館酎ハイを飲んでしまったからこれで帳消しかな。(^_^;)
そんな感じで、それ程歩いた訳ではないから、歩数記録はこんなところかな。
歩数：2536歩
しっかり歩数：0歩（0分）
消費カロリー：76kcal
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