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May 04, 2007
本日の体重（07/5/4）
体重：84.2Kg（前日から+0.3Kg）
体脂肪率：27.5%（前日から+0.3%）
また増えてしまった…orz
適度に体を動かしているはずなんだけど、やはり食べ過ぎかなぁ…
昨日は午前中に少し来客が有ったのでその応対をした後、昼までは家や庭の掃除等。
良い天気だからまた布団も干し、ふかふかになってくれた。
昼は夫婦二人で近所へ出かけて買い物。
その後、私の実家へ二人でそろって寄ったり。
ただ、夕方から私が知人と会うためでかけるので、実家には少しの時間しか寄れなかった。
ちょっと慌ただしかったので、毋には申し訳ない事をしたな。
夕方、私は栄に出て知人と待ち合わせ。
その際、東急ハンズへ行ってうちの奥さんが愛用している台所用石けんを購入。
奥さんが愛用しているのは「太陽油脂」という会社の「パックス ２００番」という物。
ヤシ油で作られた食器用液体石けんで、他のメーカーの食器洗い洗剤に比べると手に優しく、うちの奥さんの肌に合うのか手が荒れ無いという話。
実際、私が食器洗いをしていても、手が荒れる事が非常に少ないように感じる。
ただ、近所のショッピングセンターやドラッグストアでは扱っていないので、こうやって栄に出たとき等に買わないと買えないのが難点です。
（あと、いわゆる他メーカの食器用洗剤と違い、手を荒らさない分効き目が弱く、しっかり洗わないと油汚れが落ち難いのは確かです）
知人と待ち合せをした後、知人が鉄道ファンだったので丸栄でやっている鉄道模型展へ。
とは言っても有料部分には入場せず、その周りでやっている鉄道模型、グッズの売店の辺りをうろついただけ。（正直、私はあまりこの方面に興味が無いので、知人の付き合いと言うだけ）
その後、栄周辺をうろうろした後、錦にある「さくら水産」へ言って飲み食い。
この店は少し前に東京へ行った時に使った事が有るが、ともかく安いのが有難い。
飲み食いしながら、知人（歳上）に対し、なんか偉そうに忠告とかを色々話してしまった。
ちょっと長い時間ここで飲み食いしてから知人と別れて帰宅。
安いからと言って、ちょっと飲み食いの量が多かったかな？
そんな感じで、栄でちょいと多めに歩いたりしたので、歩数はそこそこ記録されています。
歩数：14617歩
しっかり歩数：3969歩（39分）
消費カロリー：495kcal
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» 水垢で汚れていたコップが酸性水でキレイに [水のある生活 から]
ワイン#63698;を飲むのにちょうどよいグラスが見あたらなくて、食器棚の中をゴソゴソ#63917;以前はお気に入りでよく使っていたのに、最近は全然使っていなかったグラスを発見(^^) ずっと食器棚の中に眠っていたグラス#63910;キレイに洗ってしまっておいたハズなのに、なぜかグラスが汚れています#63915;グラスの底の部分が白っぽく曇っているのです。ここで、またまた実験熱が顔をだしてしまいました(ー▽ー)フフフフ。そーいえば、水垢...... 続きを読む
受信 May 9, 2007, 4:00:49 PM