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July 23, 2007
本日の体重（07/7/23）
体重：80.4kg（前日から-0.1kg）
体脂肪率：27.5%（前日から-0.7%）
を、二日連続での80kg台。(・∀・)
昨日は食べた量も多いけど、そこそこ動いたからそのお陰でしょう。
夜中、何度も咳をして目が覚めてしまいなかなか寝付けなかってせいか、目覚ましが鳴ってもなんかすぐに起きる気にはならずにうだうだとしていた。
ま、そうも言ってられないので適当なところで起きてテレビを見ていたら朝食の用意ができたのでそれを頂く。
朝食は絞り立ての人参＆林檎ジュースに大根を加えた物と生姜紅茶。
大根の味が喉にしみる。
午前中はまだ体調が戻らないので家でのんびりとさせてもらう。
昼食はインスタントラーメン（塩）に手を加えてスタミナラーメン化したもの。
（わかめ、唐辛子を入れた上に、すり下ろしニンニク、すり胡麻、バター、卵を加えてみた）
これを食べたら一気に汗が出て、それでかなり体調が戻ったのでデジカメをもって散歩でもしてみようとGR-Digitalを取り出したら…レンズが中途半端なところまで出たままで、電源を入れても撮影不可能な状態…
GR-Digitalは2005年の11月に購入したのでとっくに保証はきれているけど、購入したビックカメラの延長保証に入っているからまだその保証期間内。
ということで急遽名古屋駅のビックカメラまで行き、それを修理に出してみた。
ついでにビックカメラで新海誠監督の最新作「秒速5センチメートル 特別限定生産版 DVD-BOX
帰宅後、そのまま近所のスポーツジムへ行って筋トレ等して汗をかいてから帰宅して夕食。
夕食は私の大好物の鶏のささみカツ等。大変おいしゅうございました。
夕食の前にホッピーを飲んだりしたけど、それを我慢すれば…というのはまぁおいておこう(^_^;)
夕食後、買って来た「秒速5センチメートル 特別限定生産版 DVD-BOX
この映画の感想はそのうち別に書く事にしよう。
夜はF1のTV観戦をしてから就寝。
名古屋駅に行った時に少し歩いたのと、ジムで多少体を動かしたから、歩数記録はまぁこんなところかな。
歩数：13488歩
しっかり歩数：3929歩（36分）
消費カロリー：446kcal
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